antoniovipa

Hola buenas, soy un joven de 20 años. Llevo 7 meses en el gimnasio, y para la dieta que llevo he de tomar huevos para el aumento de masa muscular, unos tres al día. Quisiera saber si lo que de realmente aumenta el colesterol, es la yema del huevo o...

Hola buenas, tengo una pequeña duda, y es que, no sé si las tortillas francesas(tres claras y una yema) aumenta mucho el colesterol, o si lo hace en poca medida, porque a mí en particular no me viene muy bien eso ya que de pequeño tenía colesterol....