arcness

En principio deberías de bajar de grasa corporal, de esa manera también se te irá la grasa de los pectorales, pero puede ser que tengas principio de ginecomastia, lo que nosotros llamamos "tetillas de perra", esto es otra cosa y si es así ve al...

Creo que tienes conceptos algo confusos sobre lo que se debe hacer para definir. No comprendo como tomas en esta fase, cosas como glutamina, que es básicamente para la fase de volumen, creatina que tiende a hacer que retengas agua lo que puede...