arginina

Experiencia

la creatina es uno de los suplementos mas estudiados hoy en dia, del cual no se describen los efectos secundarios ya que al parecer no los captan, tambien se dice por varios expertos que su uso no es recomendable prolongarlo mas de 2 o 3 meses, y como ya sabras con sus tomas correspondientes de carga, toma y descanso, te puedo decir que yo si te sirve de algo la suelo tomar 2 meses al año y no mas ok, asi mismo cuando estes tomando este producto asesorate de una buena marca que hay pocas bebe muchísima agua y come lo justo no tripoteras ok, asi mismo toma agua oligometalica como solan de cabras te vendra muy bien, bueno te dejo no me enrollo mas ok nos vemos.