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Hola! LLevo una alimentacón balanceada, hago ejercicio, me gusta mi peso pero el área abdominal y el vientre no me gusta pues es muy prominente ¿Qué puedo hacer? ¿Me podrías dar una dieta para bajar esta área? } Saludos Gracias

Hola, quiero aumentar glúteo y pierna, me puedes recomendar ejercicios o alguna rutina, ya estuve en dos gimnasios y en ninguno logre lo que quería lo que quería aumentar lo BAJE y lo que quería bajar AUMENTE. En cuanto a mi peso estoy conforme mi...