ariar

rolfo respondió: Lo que te ocurre es que cómo trabajas tanto de noche pues te cansas y ello te impide lavantarte temprano. Debes ser relista al planear. Pon un horario y reparte el trabajo en todo el día (no sólo a la noche) y deja también libre para descansar un...

ndop respondió: Un ritmo circadiano es un concepto fisiológico, un proceso que se repite de forma cíclica en tu cuerpo debido a que es necesario, y que lo hace con una regularidad natural; lo segundo por supuesto, el hombre es un animal diurno, por lo cual está...

Luis Fernando Gutierrez Rivera respondió: La prueba más fehaciente es que tu ves el universo inmenso donde brillan las estrellas donde ves que hay vida que son planetas y que después de esta galaxia hay otras. Entonces es muy fácil de pensar que no estamos solos en el universo como lo hizo...

oppong respondió: Trata de hidratarte un poco más diariamente y cuidar tu dieta especialemnet por la noche, amigo... Quizás eso te ayuda a "asomarlos" más! Si te cuidas por la noche comiendo proteínas esencialmente probablemente vuelvas a ver tus abdominales un poco...