Pregunta en
Nutrición y dietas
Ganar peso, en musculo
Hola, me llamo aritz y tengo 20 años. Mido 1,72 y peso tan solo 56-57 kilos. Se que tengo que estar entre 66 y 74 pero me cuesta mucho llegar incluso comiendo bastante. Hago 3 días por semana gimnasio y otros 3 más kickboxing. Hace tan solo un año...