Actividad pública reciente
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Subir de peso y alcanzar mi peso ideal
Nuestro cuerpo sólo tiene capacidad de acumular o eliminar 500 gramos a la semana. Parece poco porque la grasa es muy ligera y pero sólo esa pequeña cantidad ocupa un gran volumen. Debes aumentar el aporte de hidratos de carbono (arroz, pasta,...