arnoldjam

Hola, mi actual pareja y yo tenemos una relación a distancia, ella vive en diferente ciudad, nos conocimos por motivos de trabajo, ya llevamos 1 año y cinco meses, no nos vemos muy seguido, hace una semana la visite y me quede con ella y sus padres,...

Hace como un año me lesione haciendo pesas, pero como me recupere y seguí haciendo ejercicio, pero hace dos meses me empexzo a molestar y fui con un Traumatólogo y me dijo que era un ezginze en el sacro ilíaco, así que me tome pastillas y fui a cinco...

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Que onda, mi duda es sobre que Proteína es mejor, estoy tomando un batido de proteínas de Whey Protein Laboratorio Optimun, Esta proteína es buena o me puedes recomendar una mejor. Me puedes recomendar una buena Rutina para los seis días de la semana...