Actividad pública reciente
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¿Es buena esta dieta?
A primera vista no la veo mal, en el tema de los huevos, usa solo las claras porque si no tu dieta será muy alta en colesterol. La mejor forma de ver si es apropiada para ti es ir controlando los resultados semana a semana, si ves que tu peso aumenta...
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Peso y volumen muscular
Antes de nada me gustaría darle la importancia que se merece la ingesta más importante del día. Para ello le recomiendo que lea este artículo: www.articulosgratis.com/nutricion/sabemos-cual-es-la-comida-mas-importante-del-dia.html Teniendo en cuenta...