Ayelen Mendoza

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Preguntas y respuestas en Taekwondo

¿Como mejorar mi flexibilidad en el taekwondo?

Por lo que veo te cuesta mucho... Pero no es imposible solo tienes que ser constante y elongar por las mañanas cuando te levantas, trabaja la postura y si quieres para patear más alto agacha tu cuerpo y verás el. Cambio siempre con la Guardia en alto...
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Que puedo tomar para tener más resistencia en luchas... Hago taekwondo.

Hago taekwondo y quisiera saber que puedo tomar para más resistencia física y para más oxígeno.