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Tengo 15 años y me gusta la aviación y pienso tomar esa carrera, que puedo ir haciendo antes de?
Desde hace tiempo me gustan los aviones, me encantaría volar uno y me atrae mucho la carrera de aviación, ¿Soy de Perú y probablemente me vaya a mudar a estados unidos alguna recomendación aparte de que debería ir haciendo?
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Nutrición y dietas
Como calculo las calorias que como en desayuno , almuerzo y cena?
Quisiera entrar en deficit calorico, tengo sobrepeso pero no se como podria calcular las calorias que consumo y como disminuirlas