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¿Cómo puedo disminuir el flujo menstrual?

Quiero saber como hacer para disminuir el flujo menstrual, en sobremanera! No lo soporto! Tengo 15 años!
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Necesito ayuda

Hola.. Te escribo porque necesito tu pronta respuesta.. Tengo 15 años y aveces la menstruación me viene poca y aveces abundante.. Quiero saber que método casero hace que el flujo menstrual me venga poco porque como comprenderás es super desagradable!...

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