blockman

Vamos a ver cómo puedo ayudarte... en primer lugar he de decirte que yo no soy médico, ni entrenador, ni nada por el estilo. Yo sólo puedo hablarte de mi experiencia, de cómo he afrontado yo mi entrenamiento y el de los compañeros de mi entorno...

¿Es mi primera pregunta como? ¿Experto? Así que espero serte útil. Como habrás podido sufrir en tus carnes (y no me refiero a las hostias ;-) ) la playa es un mundo totalmente diferente a la pista, es bastante más sufrido y requiere algo más de...