Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Musculación
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Abdomen
Puede que te ayude a tonificar, pero debes complementarlo con otros ejercicios de abdominales. Además, sería recomendable que realizaras algún tipo de ejercicio aeróbico, como correr o bicicleta para quemar grasa, siempre más de 20 minutos. Por otro...