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Como borrar texto de una celda, manteniendo solo números y pasarlos a formato fecha, ejemplo aasss 17 horas sadasds 20 min -> 17:20:00

Necesito una macro para copiar un serie de archivos que están en una una única carpeta, a una serie de subcarpetas dentro de la misma, esto a partir de un listado de excel. En el listado aparece el nombre del archivo en "A1" y en la celda "B1"...