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brahian orozco gallo
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Ha valorado "Excelente" la respuesta
el 27 may. 15
Tengo 15 años mido 1'70 y me gustaría aumentar mi salto
Jainer Rodriguez
respondió:
Bueno lo que debes hacer no es simple, debes ejercitar las piernas con sentadillas, y el abdomen con múltiples ejercicios de abdominales
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