Pregunta en
Musculación
Como Marcar los Músculos
Hola soy mujer, mido 1,70 m y peso 54 kilos. Hace 4 años que entreno antes hacia mucha gimnasia localizada, ahora estoy haciendo mayormente running. Me gustaría saber que rutina puedo agregar al running para marcar un poco más los músculos de mi...