Camila Ivanna López Sánchez

Necesito bajar entre 5 y 6 kg pero los quiero bajar de la manera más rápida posible pero no quiero llegar a extremos, no se si reducir un poco las porciones de comida ayude pero tengo 13 años, mido 1.65, y peso 56 kg también me dijieron que hacer más...

A mi me funciona hacer ejercicio y comer mucha proteína no soy médico ni nada pero es algo que hago y me ha funcionado bastante

Quiero saber cuantas calorías tiene la pasta de dientes por que ya lo busqué en internet y no me dice con exactitud ósea cuántas calorías tiene la medida con la que te lavas los dientes

Observe en internet esto y no sé si es verdad por que me parece muy difícil que suceda esto y quiero la opinión de alguien profesional

Lo que quiero decir es que si por ejemplo te comes una rebanada de pan integral que contiene unas 50-60 calorías y después lo vomitas como unos 15 minutos después te quedan calorías en tu cuerpo o expulsas todas