Carlos Arrocha

Subir de peso de forma magra no es nada fácil y lleva un proceso de adaptación en tu organismo y que puede llevar tiempo, dependiendo de la genética de cada persona. Dices que llevas 3 meses en el Gym y has subido casi 10 kilos, pues bien, te digo...

[Hola Conde Ortega. El cuanto es una incógnita, pero que aún puedes crecer algo más es seguro, pero claro, también tienes que poner de tu parte. Si aprovechas los 2/3 años que te quedan de crecimiento aportándole a tu cuerpo las herramientas...

Mi opinión es que dejes la dieta lo antes posible, esta claro que esta dañando tu salud. Tu dietista dice que no pasa nada, claro, no es a ella a la que se le cae el pelo. El cansancio que notas es debido a la falta de alimentos como fruta, o incluso...

[Hola Axel. La única manera natural que hay de crecer, y crecer bien es darle a tu cuerpo lo que necesita para que haga su trabajo, esto no es otra cosa que alimentación sana y equilibrada, la práctica de un deporte que te guste, preferiblemente...

Si bueno, es el inconveniente de existir dos grandes federaciones, pero a mi modo de verlo, se trata más bien de elegir el estilo que más te guste, y no de pensar en llegar antes a Maestro. Una persona que quiera federarse y acudir a una escuela en...

[Hola atafu. Creo que antes debes tener el de entrenador/a auxiliar de waterpolo. Te paso la Web de la federación española de natación donde viene la información de los próximos cursos y teléfono, si llamas te pueden informar mejor sobre los...

[Hola Andrés, un saludo saludo desde España. Veo que tienes interés en aprender y deseos de superación, por lo tanto te aconsejo lo siguiente, ya que mencionas el aprecio que le tienes a tu profesor, creo que deberías hablar con el y explicarle como...

Prueba con esta macro a ver si te va bien. Private Sub TextBox1_AfterUpdate() Set h = Sheets("Hoja2") If TextBox1 = "" Then Exit Sub x = TextBox1.Value Set b = h.Columns("B").Find(x, lookat:=xlWhole) If b Is Nothing Then MsgBox "DATO NO ENCONTRADO",...

[Hola Maury. En lo sucesivo, si quieres añadir fotos te muestro como como hacerlo. Con respecto a tu inquietud, no cabe duda que la máquina, por su diseño o lo que sea, te está moliendo esa zona. Cuando hagas cuádriceps prueba a proteger la zona con...

[Hola Mauro. Por supuesto que puedes seguir creciendo, la incógnita es cuanto más vas a crecer. Teniendo en cuenta que la fase de los estirones ya ha pasado (según tu edad) si es posible que crezcas algo más. Mi recomendación es que aproveches los...