Respuesta
en
Musculación
a
Si mido 1,74 y voy al gimnasio tres veces por semanas desde hace casi 6 años
Para mi punto de vista cada quien puede ganar diferente cantidad de masa muscular, ya que eso depende de varios factores etc. Yo mido 1,93 metros y peso 204 libras y apenas llevó medio añoe en el GYM y voy a por más esto sobre todo esta en la dieta...