Respuesta
en
Musculación
a
¿Qué tipo de Rutina es mejor al empezar el gym?
Está bastante bien la progresión de pesos en cada serie pero lo que no entiendo es porque llegas al fallo muscular. Siendo de biotipo ectomorfo llegar al fallo muscular no hará más que perjudicarte ya que a los ectomorfos nos cuesta más la...