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Musculación
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Tengo 16 años y quiero generar músculos
Tengo 16 mido 1,76 peso 85 y quiero saber alguna rutina para generar músculos en casa, tengo una barra y mucha disposición ;) antes estaba bien pero me eh puesto algo flojo y lo siento en mi cuerpo. Quiero ser bestia.