Pregunta en
Musculación
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Si dejo el gym, ¿Voy a perder todo mi progreso?
Entreno gimnasio hace unos cuantos años y voy muy bien físicamente, pienso dejar porque me sature un poco y quiero volver hacer MMA aunque no este muy convencido, pienso que todo cambio es bueno, pero también al ser tan obsesivo con mi cuerpo el...
Pregunta en
Psicología
Como hago para tener ganas, para motivarme?
Este es mi cuarto año en MMA (Artes Marciales Mixtas) y ya hace 2 meses desde que me lesione no me dan ganas de ir, no siento la misma pasion que tenia en los primeros años, pero sin embargo no quiero abandonar es algo que me encanta pero algo me...
Pregunta en
Nutrición y dietas
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¿Existe algún desayuno para etapa de volumen y que sea liviano?
Tengo 15 años y solo me interesa crecer en masa muscular, soy alguien que nunca desayuna y me dijeron que desayunar me va a traer buenos resultados, pero mi problema es que si es muy pesado lo que vaya a comer me es muy difícil terminarlo.