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Atletismo
¿Cómo mejorar mi salto de longitud?
Soy una mujer de 28 años y quiero mejorar mi marca personal de 6 metros para una competición en 6 meses. Llevo retirada 6 meses por maternidad. Ademas de esto quiero perder 12 kilos que gane con el embarazo.
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