Pregunta en
Nutrición y dietas
Hago ejercicio y sigo una dieta equilibrada y aún así engordo
Tengo 31 años, mujer, hice una dieta cetogénica el año pasado y consegui bajar de 87 a 62 kilos. Mi estatura es 1.70. La realidad es que cuando entré en mantenimiento me costó mucho reincorporar los cereales y legumbres. Decidí cambiar de...