Respuesta
en
Aeróbic
a
Soy una chica delgada pero fofa. Quisiera poder endurecer mis glúteos y el abdomen. Tuve 1 hijo.
Helena! A ver, creo que el ejercicio puede ayudar bastante, en tu caso, deberías hacer ejercicio con pesos, para tonificar los músculos que son los que al estar en forma evitan toda esa flacidez, si puedes comprar mancuernas de esas hasta de 4 kilos...
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