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Subir de peso

Hola He estado parado 2 meses por fractura de muñeca y he perdido bastante peso Necesito subir cuanto antes ya que juego a basket y estoy pesando 64kg con 1.85 Tengo 16 años
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Subir de peso

Hola, te explico misituacion. Me he fracturado la muñeca y he estado un tiempo con el yeso, más lo que me queda de rehabilitación. Juego a basket y al estar parado he bajado de peso, y quiero saber si me puedes ayudar con algún tipo de alimentación,...

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