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Realizo con una frecuencia ejercicio físico. Combino ejercicio de cardio y tonificación muscular. He escuchado acerca de la importancia de tomar mucha agua. Además de la hidratación, ¿Qué otras ventajas ofrece el agua? ¿Qué relación tiene con el...

Además de la hidratación, ¿Qué otros beneficios me reporta el consumo de agua (8 vasos diarios) a mi metabolismo? ¿Contribuye en algo a la eliminación de grasas?

¿Alguien tendría la amabilidad de explicarme el metabolismo de las grasas? ¿Cómo el cuerpo las elimina? ¿Cómo se expulsan del cuerpo?