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Musculación
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Creatina mas Proteína como tomarlas
Feramamo amador moya En cuanto a tomar la creatina de pre-entreno la evidencia científica afirma que es más efectivo tomarla de post-entreno: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3750511/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3750511/...