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Duda sobre hernia hiatal

Hace 2 años me diagnosticaron hernia hiatal con isofagitis grado I. Mi duda es si puedo hacer ejercicio, como ballet clasico. Tengo una dieta muy estricta y ya he cambiado de medicamentos varias veces, pero aun asi me siento bien
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Duda sobre menstruación

Quería saber si es natural que me llegue cada 3 a 5 meses, no si se tengo que ver que soy muy irregular Agradecería los comentarios :D

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