Pregunta en
Musculación
Frecuencia, intensidad
Buenas, soy un chico de 27 años, peso 83kg y mido 1,85cm llevo entrenando en el gym 4 años y nunca había hecho aeróbico por lo que en estos últimos tiempos he cogido algo de grasa (nada del otro mundo) la cosa es que llevo buscando un experto mucho...