crestas

El jiu jitsu es un arte marcial muy efectivo. Pero como cualquier arte marcial, sino tienes un buen maestro, la cosa se complica. En lo referente a la pelea callejera, te digo que con eso hay que tener muchísimo cuidado, si estas federado puede que,...

Comenzare diciéndole que todas las artes marciales antiguas se crearon para la defensa personal, por lo que su fin último es la defensa personal, ahora bien, los tiempos han cambiado, y tiene razón ahora en todas las artes marciales hay torneos y...

Lo siento amigo Joaquín, pero yo soy de España, y no conozco nada de allí, asique siento mucho no poderle ayudarle. Pero estoy dispuesto a solucionarle cualquier otra duda que tenga.

La flexibilidad es algo que no se adquiere de la noche a la mañana, unas personas nacen con más flexibilidad que otros, pero esta claro que si alguien quiere realizar una apertura de piernas total, hay que entrenar. Si lo que quieres es llegar a...

Pufff. Yo no tengo conocimientos suficientes para darle técnicas de kendo, nunca e manejado ninguna katana, ni espada. Lo único que se y no se si le servirá de mucho es que también hay otro arte marcial denominado laido, en el que también se centra...

Lo primero en las artes marciales lo importante no es la estatura ni el peso, lo único que hace falta es que te guste el arte marcial que te practiques, que le dediques bastante tiempo (si quieres llegar a ser bueno), y tener paciencia, en pocos...

Le voy a comentar, que está un poco mal informado. Es verdad que con las pesas se puede llegar a perder velocidad, pero depende de como la practiques, si entrenas para aumentar la masa muscular, perderás velocidad, pero también se pueden hacer pesas...

Sobre su pregunta acerca de ejercicios de estiramientos le puedo recomendar un gran libro: "POWER STRETCHING. ESTIRAMIENTOS APLICADOS A LAS ARTES MARCIALES."Escrito por Edoardo Rosso. Es un libro bastante bueno, que a mi me ha dado bastantes ideas e...