Pregunta en
Nutrición y dietas
Una dieta para perder 10 kilos
Soy una chica de 17 años y peso 65 kilos y mido 1,55. Alguien me podría aportar una dieta para perder por lo menos 10 kilos.
Pregunta en
Nutrición y dietas
Tengo 17 años y quisiera adelgazar! Cómo puedo hacerlo?
Soy nuevo en esto y me gustaría que me ayudasen a poder perder peso. Tengo 17 años y peso 65 kg, mido 1,56 (más o menos) y me gustaría que me aconsejasen para poder perder peso ( unos 10 kg), o con una dieta o con lo que veáis..