cyclofemina

Hola buenas tardes creo tener un desorden alimenticio o algo por resolver, siempre fui muy delgada y de hace unos años empecé a comer mucho y obviamente gane mucho peso y no se como parar esta situación, ademas me siento que lo hago porque me falta...

Hola buenas tardes, quiero bajar de peso, pero quiero si es posible a tener una dieta que pueda adecuar a mi, ya que soy quien hace la comida en mi casa y pues para no hacer comidas separadas, ojala me puedas ayudar!