dacrax

Primero hola como estanb experteos Lo primero es acabo de comprar l-glutamina 250gr me gustaría saber como tomarla tengo 16años mido 1.78 y peso 65 kg Lo otro una duda he leído mucho acerca de la l-glutamina y me tope con que la l-g ayuda a la...

No voy a explicar que como exactamente sino todo resumido para ver si están de acuerdo con esto gracias: Mañana: creatina al levantarme(jugo de uva), enterex como dies minutos después, desayuno. Tarde: almuerzo, creatina (pre entreno), creatina (post...