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¿Cómo combatir el insomnio sin medicina?
Tengo 1 mes con insomnio (exactamente 37 días), cada vez duermo menos y ya me está afectando en mi salud, tengo cefalea, nauseas y me cuesta trabajo mantener atención, entre otras cosas. Fui al médico pero sólo me dio tx para el dolor y las nauseas,...