Pregunta en
Musculación
Aumento con definición
Hola!, mi nombre es damián y llevo entrenando bien más o menos 2 años, y tenía un par de dudas. Primero: ¿Es buena la rutina de 1 músculo por día?, ¿O sea sirve para aumentar masa muscular? Segundo: Estaba interesado en remodelar mi cuerpo al punto...