Pregunta en
Musculación
CREATINA,.. Proteína.. Ayuda por favor!
Aquí estoy nuevamente, bueno, al grano, resulta que ya hace dos semanas que empecé a tomar creatina, es la creatin plus de GNC, la verdad es que me ha echo efectos pero no tan notorios, pero se que lo ideales complementarla con proteína, la cual...
Pregunta en
Musculación
Duda acerca de creatina
Bueno, primeramente quiero decir, que practico taekwondo, pero me he dado cuenta que realmente entro fatigado y salgo aun más fatigado del gimnasio, consulte hace poco y me recomendaron creatina, de hecho la compre ya es la creatine plus de GNC,...