dariosp

Hola vladtsepesh. Mirando tus respuestas anteriores me decidí a preguntarte lo siguiente. Tengo 21 años, mido 1 83, peso 72 kg y entreno entre 4 y 5 días a la semana con pesas, así llevo haciéndolo 2 años. Quiero ganar volumen. Sin entrar en los...