david1800

¿Hola mi pregunta es como hacer para marcar los músculos del abdomen? ¿Qué rutina se debe seguir? ¿Con qué intensidad? ¿Qué alimentos deo consumir? Gracias

Hola Estoy trabajando con micros AVR, desde linux. Pero no he podido programarlo bien, quisiera que me dieran una ayudita. Gracias