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Gimnasia
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Tengo 15 me gusta la gimnasia rítmica, siempre he querido practicarla, y ahora tengo más ganas, pero no se si aun puedo.
Poder si puedes pero no crecerás tanto en altura.
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Arte y Espectáculos
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¿Puedo comenzar a hacer gimnasia rítmica si tengo 14 años?
No, no es demasiado tarde a los 14 años para desarrollar la flexibilidad necesaria. Muy buena edad para empezar. Si eres muy perseverante y llevas una preparación física adecuada por supuesto que podrías conseguirlo. Si ese es tu sueño, no dejes que...
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Fitness
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Musculacion con hernia dorsal/toracica en T8-T9
La carga es lo peor para una hernia discal y probablemente te la has provocado por los entrenamientos. Te recomiendo que te olvides de pesas ya para siempre y empieces a practicar natación, sobretodo si nadas de espaldas te fortalecera muchísimo. Es...
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Musculación
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¿Alguien sabe si nunca he ido al gym como puedo hacer para inyectarme esteroides? ¿Que efectos secundarios ocasiona?
No deberías inyectarte esteroides bajo ninguna circunstancia a no ser que tengas una disfunción hormonal y bajo prescripción medica. De manera natural y con esfuerzo puedes obtener resultados mucho mejores de lo que crees. Los efectos secundarios del...
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Musculación
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El mejor aparato de ejercicios para entrenar en casa
El mejor aparato para musculación es tu propio cuerpo. Practicando calistenia no te hace falta un gran equipamiento y puedes trabajar todos los grupos musculares.
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Gimnasia
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?
Ek abdomen no trabaja igual que el resto de músculos del cuerpo. La función de abdomem es estabilizar, cuando tu cuerpo es horizontal y haciendo recto el contrapeso de la espalda y coadyudante de los músculos pectorales y abductores. Te explico esto...