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Atletismo
Como correr en una competencia de 10k
Sinceramente de lo que yo he aprendido de las maratones es: 1. No acelerarse tanto en la salida ya que esto influye mucho en el rendimiento de un corredor ya sea experimentado o no. 2.Tomar siempre la debida respiración para mantener el nivel oxigeno...
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Experiencia
soy estudiante sena,tengo 19 años y tengo 9 años de experiencia en el atletismo aunq muchos no lo crean...En estos momentos estoy esperando para q se habran las convocatorias para hacer parte de esta delegacion.mi tiempo promedio 100m es de 11 seg y mis 200 22 o 23 seg