Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Como puedo mejorar mi condición física
La natación te va a ayudar en todo lo que tu necesitas; perder peso y recuperarte de tu lesión. Primero es que le preguntes a tu traumatólogo si ya puedes hacer pequeños esfuerzos con la pierna, en el agua no tienes que aguantar el peso de tu cuerpo...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Como puedo perder peso en casa
Actualmente y por un accidente no puedo andar ni correr etc. Vamos que estoy con una pierna rota lo que me lleva a ganar peso. Me gustaría saber como podría perder peso con ejercicios en casa (no tengo mancuernas), tengo una barra para hacer...