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Meditación: Si cuando medito me concentro únicamente en observar mi respiración, ¿Como puedo reflexionar sobre las cosas?

Quizá tenga un concepto equivocado sobre la meditación. Yo pensaba que la meditación servía, además de para aprender a dominar la mente, para alcanzar nuevos niveles de pensamiento reflexionando sobre nuestros paradigmas o sobre las sensaciones que...
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Elaboración de una rutina

Hola experto! Querría que me ayudases con la elaboración de una rutina con unos ejercicios y objetivos específicos. Primero los ejercicios. La rutina debe contener los siguientes ejercicios todos ellos básicos: Sentadilla, peso muerto, dominadas,...
Sin respuestas
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Ayuda! ¿Cambiar de carrera o no?

Este es mi primer año en la universidad. Pero creo que me equivoqué escogiendo física. Después de tan solo un cuatrimestre me siento desmotivado y estudio por obligación más que por gusto ( y eso en una carrera tan vocacional como esta no es bueno)....

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