Pregunta en
Natación
Aprender a nadar por dolor lumbar
Soy un chico de 37 años mido 187cm y mi peso es de 100kg. El único ejercicio que hago es caminar entre 5 y 8 km diarios. El problema es que sufro de dolor lumbar al menos una o dos veces al año, en periodos que pueden durar entre 2 y 4 semanas que me...
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