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Que ejercicios son recomendables para hacer dominad

Hola buenas tardes soy opositor y estoy bastante agobiado por que necesito hacer dominadas y solo consigo hacer 3 a lo sumo 4tengo 27años, peso 75.5 y mido 173cm voy al gimnasio 3 v heces por semana y corro otros 3 unos 40min.Las dominadas son...

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