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Mido 1.91 m y la clavo a una mano, pero me cuesta trabajo clavarla a dos manos. ¿Cómo puedo mejorar mi salto? Mi correo es [email protected]

Mido 1.91 m y la clavo a una mano, pero me cuesta trabajo clavarla a dos manos. ¿Cómo puedo mejorar mi salto?

Mido 1.92 la clavo com facilidad a una mano pero me cuesta un poco de trabajo a dos ¿Cómo puedo mejorar mi salto vertical? Gracias de antemano