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Que tipo de alimentación me aconsejas

Hola que tipo de ealimentacion me aconsejas para poder rendir al máximo en los partidos ok y por favor tengo un problema de rodillas que los fisterapeutas no saben que es ya tengo este problema más de seis meses es un dolor después de jugar aver si...
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Salto y velocidad

Hola sabes quiero saber como saltar más y tener más velocidad sabes soy base en mi equipo y necesito urgente como mejorar esto tengo un problema de rodillas pero como pudiera solucionar eso que me esta molestando y ningún fisioterapeuta sabe que es...

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