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Nutrición y dietas
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Dieta para subir
Le indico unas recomendaciones genéricas de alimentación para ganar peso, no querrá comer durante meses la misma comida, cena, merienda y demás ¿verdad? - Intente hacer 6 comidas menores al día. - El picoteo entre horas ayuda, higos, leche con miel,...
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Mi dieta se limita a patatas y huevos
No crea que es un caso único, por desgracia hay bastantes personas que cursan estos problemas. Lo más habitual es que sea debido a una intolerancia alimentaria e incluso una alergia (que parece más su caso). La solución pasa por realizarse un...
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Leche semidesnatada para niño
No soy precisamente partidario del consumo de leche, aunque reconozco que mis hijos la toman. La opción de la leche ecológica es muy buena, ya de entrada suprime todos los antibióticos que se le dan al ganado normal. En cuanto al calcio se encuentra...
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Nutrición y dietas
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¿Qué ejercicio?
Consumo por hora de trabajo: - Bicicleta de montaña 1184 Kcal. - Squash, pala y frontón 888 Kcal.
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Isotretinoina
Entre la isotretinoina y la creatina no existen interacciones, con las otras proteínas, en principio, tampoco. Pero habría que saber la composición exacta de este preparado. Le aconsejo consultar con su especialista por la posible sobrecarga hepática...
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Comidas antes de un partido
Puede ser debido tanto a un defecto como a un exceso de azúcar en sangre. Ambas situaciones producen aturdimiento, cansancio y falta de concentración. La solución es mantener unos niveles adecuados de azúcar en sangre durante el partido y esto se...
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Llantas
Adelgazar demasiado rápido produce estos efectos. El tejido epidérmico disminuye su volumen mucho más lentamente que el graso. Adelgace sana y lentamente. Existen productos dermocosméticos de efecto frío-calor que en la zona abdominal dan buenos...
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Vegetariano
No. No tiene que comer más, lo que si debe hacer es consumir proteínas de alta calidad. Esto quiere decir que ya que no se consumen proteínas animales en general, se deben consumir vegetales; y como todos sabemos los productos vegetales tienen una...
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Endocrinología
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Bloqueador de grasas o similar
Xenical Inhibidor de la lipasa pancreatica], [inhibidor de la absorcion oral de lipidos]. El orlistat es un inhibidor potente y específico de las lipasas gástricas y pancreáticas, enzimas encargadas de la hidrólisis de los triglicéridos. Actúa en la...
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Nutrición y dietas
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¿Dónde adquirir estos ingredientes?
Lo puede adquirir en tiendas de dietética, parafarmacias y farmacias.