neurotik_o

eduardodv respondió: Lo puede adquirir en tiendas de dietética, parafarmacias y farmacias.

Harold salazar respondió: Puedes tomar vitaminas, y le hará bien a tu cuerpo, pero las vitaminas no engordan!. Toma vitaminas y alimentate sanamente!. Como los 4 tiempos de comida reglamentaria para tu cuerpo. Desayuno (el más importante) Almuerzo Aperitivo Cena No te saltes...

lea83 respondió: Desayuno (elegir opción A o opción B): A 200gr de piña natural 40 gr cereales sin azúcar con leche De soja o leche de arroz o avena 1 café o infusión (con edulcorante) B 1 zumo de naranja natural 3 tostadas de pan integral + 70 gr de jamón sin grasa...

Jose Perez Medina respondió: Kevin enviame la rutina para poder hacerte la dieta conforme la rutina.

Jose Perez Medina respondió: Neurotik pasate de nuevo por la web y te hago una rutina, ademas en la cybertienda tienes muchos productos que puedes adquirir si te interesan sin ningún riesgo de nada pues tenemos también tienda al publico, y todo lo que tengo aquí lo he consumido...

Jose Perez Medina respondió: La dieta que llevas esa malísima, pésima y para nada la de un deportistas asique no puedo decirte que tomar con esa dieta, porque eso no es una dieta eso es comer lo que te apetece lo que preparan en casa y nada más, que comas arroz, no significa que...

Jose Perez Medina respondió: Es un error pensar que un chico de 16 años no puedo hacer pesas, eso no es cierto la gente que practica halterofilia empieza con 14 años, y no veo que nadie se haya quedado por debajo de tu talla de estatura a menos que genéticamente tenga que ser...

angeles90424 respondió: Personalmente creo que eres muy joven para ese tipo de trabajo, haz ejercicio que es bueno pero corre, monta en bici, etc... Un aumento de masa muscular ahora puede traerte consecuencias en el futuro porque tu cuerpo aún no está formado y puede...